كوسة محلوقة مع صلصة ميسو الخل

كوسة حلق مع ميسو الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك معجون ميسو ، كوسة ، نوري ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة كوسة مشوية مع خل الليمون والأعشاب و رومانو محلوق و صنوبر محمص, الهليون المحلوق مع صلصة البارميزان، و الهليون المحلوق مع صلصة البارميزان.