كوسة كيشي

وصفة كوسة كيشي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 45 دقيقة. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 645 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر ، قشرة فطيرة ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوسة وجبن الماعز كيشي (كيشي دي كورجيتس أو شيفر), كوسة كيشي، و كوسة كيشي لوصفات مماثلة.