كوسة-كروكيت التوفو

كوسة-التوفو كروكويتيس هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 49 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز وزيت الزيتون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول السبانخ والفلفل الأحمر المحمص كروكيت التوفو, كروكيت كوسة مع حلويات الفلفل الحلو، و لازانيا التوفو مع الكوسة لوصفات مماثلة.