كوسة فيشيسواز
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفات لذخيرة الخاص بك ، كوسة فيشيسواز قد يكون وصفة يجب أن تحاول. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 181 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 230 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكوسة والزبدة والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: كوسة فيشيسواز, كوسة وزعفران فيشيسواز مع الاسكالوب، و فيشيسواز.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
سخني الزبدة والزيت في قدر كبير ، أضيفي الكراث واقليه على نار متوسطة منخفضة لمدة 5 دقائق.
أضيفي البطاطس والكوسا ومرق الدجاج والملح والفلفل ؛ يغلى المزيج ثم خففي النار واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. تبرد لبضع دقائق ثم قم بمعالجتها من خلال مطحنة طعام مزودة بالقرص المتوسط.
إضافة كريم والموسم حسب الذوق.
قدميها باردة أو ساخنة ، مزينة بالثوم المعمر المفروم و/أو الكوسة.