كوسة على الطريقة الصينية

الكوسة على الطريقة الصينية هي خالي من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 غرام من البروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 63 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من بذور السمسم وصلصة الصويا والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل Dim سوم ستايل جاي لان (بروكلي صيني), المحار على الطريقة الصينية، و ضلوع على الطريقة الصينية.