كوسة ، طماطم مجففة بالشمس ، وتارت موزاريلا
تتطلب الكوسة والطماطم المجففة بالشمس وتارت موزاريلا حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على الطماطم المجففة بالزيت والريحان والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كوسة ، طماطم مجففة بالشمس ، وتارت موزاريلا, باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس، و باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز لوصفات مماثلة.
تعليمات
طرح المعجنات على سطح مطحون إلى 1/8 بوصة سميكة مربع. تقليم حواف المعجنات لتشكيل جولة 13 بوصة.
نقل إلى 11 بوصة تورتة عموم مع أسفل القابلة للإزالة. أضعاف في المتراكمة لتشكيل الجانبين مزدوجة سميكة. بيرس مع شوكة. تغطية ؛ البرد 1 ساعة.
سخن الفرن إلى 425 F واو خط المعجنات مع احباط ؛ ملء مع الفاصوليا أو الأوزان فطيرة.
خبز المعجنات حتى يتم تعيين الجانبين ، حوالي 20 دقيقة.
اخبز القشرة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، مع الضغط على ظهر الشوكة إذا تشكلت الفقاعات ، حوالي 8 دقائق. بارد 5 دقائق.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
يرش جبن الموزاريلا على قاع القشرة. ضعي 6 ملاعق كبيرة من البارميزان والطماطم والريحان والبصل الأخضر والأوريغانو. رتب جولات الكوسة في دوائر متحدة المركز لتغطية الجزء العلوي من التورتة.
يخفق البيض ونصف ونصف والملح والفلفل في وعاء متوسط.
يرش مع المتبقية 1/4 كوب بارميزان.
خبز تورتة حتى يتم تعيين الكسترد والقشرة لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 35 دقيقة.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.