كوسة ريك بايليس, ذرة, وتاكو بوبلانو

كوسة ريك بايليس, ذرة, وتاكو بوبلانو هو أ خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 701 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 177 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من المكسيكي كازو فريسكو, بصل, حبات قطع من 1 الأذن من الذرة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول هورتشاتا (مقتبس من ريك بايليس), كازو تراجع مع تكيلا من قبل ريك بايليس، و شوربة ريك بايليس ريد تشيلي للمأكولات البحرية لوصفات مماثلة.