كوسة الكزبرة تراجع

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون غمس الكزبرة كوسة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الحمص والثوم المحمص وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل كوسة مع الذرة والكزبرة, كوسة والذرة مع الكزبرة، و كوسة محمصة مع جريمولاتا الكزبرة والنعناع.