كوريكوسو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب المشيميسو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 577 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 264 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ال ملعقة صغيرة من الفلفل حريف, مسحوق القرفة, توابل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. جرب وصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج لحم الخنزير والخل والقرفة والفلفل الحلو والأوريجانو والكمون والكايين والثوم والملح في وعاء متوسط الحجم ويخلط بيديك حتى تمتزج.
سخني الزيت النباتي في مقلاة آمنة للفروج مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية حتى تلمع.
يضاف خليط الكوريزو ويطهى مع التحريك بملعقة خشبية وتفتيت اللحم حتى يصبح لونه ورديا ، حوالي 5 دقائق. يتبل حسب الرغبة مع المزيد من الملح ويرفع عن النار.
أعلى مع الجبن المبشور ومكان تحت اللاحم حتى ذاب ، حوالي 5 دقائق.
قدميها على الفور مع التورتيلا الدافئة أو رقائق البطاطس.