كوب واحد من الفطائر واللبن الاستوائية والمانجو

كوب واحد الفطائر واللبن الاستوائية والمانجو هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من اللبن الطبيعي, موز, حفنة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد. حاول كوب واحد من الفطائر واللبن الاستوائية والمانجو, دجاج استوائي مع صلصة المانجو واللبن، و الكينوا القمح الكامل الفطائر الزبادي اليوناني {أصح الفطائر لقد قدمت من أي وقت مضى} لوصفات مماثلة.