كل شيء المعجنات
كل شيء يتطلب المعجنات حول 2 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 28 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. جعلت 30 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والدقيق والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. حاول المعجنات, كل شيء المعجنات، و المعجنات لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج 1 1/2 كوب ماء دافئ (110 درجة فهرنهايت إلى 115 درجة فهرنهايت) ، والخميرة والصبار في وعاء. توضع جانبا 5 دقائق.
في الطعام المعالج مزودة شفرة العجين ، نبض دقيق القمح الكامل ، 2 كوب دقيق لجميع الأغراض وملح البحر.
إضافة 1 بيضة وخليط الخميرة والنبض في فترات 10 ثانية حتى يأتي العجين معا ، حوالي 3 البقول. تتحول على لوحة مطحون. اعجن 10 إلى 12 مرة ، مع إضافة ما يصل إلى 3/4 كوب من الدقيق إذا كانت العجينة لزجة جدا.
نقطع العجينة إلى 4 أجزاء متساوية ؛ غطيها بمنشفة نظيفة.
على لوح مرشوش بالدقيق ، افردي قطعة واحدة من العجين في مستطيل 14 في 11 بوصة ، بسمك 1/4 بوصة ، مع توجيه جانب أقصر إليك.
يرش 2 ملعقة طعام شيدر عبر منتصف العجين; أضعاف الثلث السفلي من العجين على الجبن, ثم يرش آخر 2 ملعقة طعام شيدر على الجزء مطوية. اطو الثلث العلوي من العجين فوق الجبن. أعد تدوير العجين إلى مستطيل 14 في 11 بوصة.
مقطعة إلى سبعة شرائط 11 في 2 بوصة.
واحد في وقت واحد ، قرصة حواف قطع طويلة من كل قطاع معا ولفة في حبل 12 بوصة بيديك.
انقل الحبل إلى صينية خبز مبطنة بورق زبدة. الاستيلاء على الغايات وتقديمهم تجاه بعضهم البعض ، وتشكيل شكل يو ، ثم عبور الطرف الأيسر على الطرف الأيمن لجعل شكل المملح. عبور الطرف الأيسر على اليمين مرة أخرى لجعل تطور في الوسط.
كرر مع 3 قطع المتبقية من العجين والجبن المتبقية, تباعد المعجنات 3 بوصة وبصرف النظر. توضع جانبا لمدة 10 إلى 15 دقيقة ؛ سخن الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت.
اخفقي البيضة المتبقية في وعاء.
يرش بذور الخشخاش وبذور السمسم ورقائق البصل والملح الخشن.
اخبزيها حتى تحمر ، من 16 إلى 18 دقيقة ، مع التحقق من المعجنات كل 5 دقائق لتجنب الإفراط في الخبز.