كل. شرب. ابتسم. "التونة مع الإلهة الخضراء أيولي

كل. شرب. ابتسم. "التونة مع آلهة الخضراء أيولي هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 111 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 951 سعرة حرارية. ل Serving 10.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة ومسحوق الثوم والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق هائل. حاول التونة مع الأفوكادو الأخضر آلهة أيولي, جورب يا: فطائر السلمون السوكي مع الإلهة الخضراء أيولي، و سلطة التونة الخضراء لوصفات مماثلة.