كفتة لحم خروف سريعة مع صلصة زبادي حريصا

قد تكون كفتة لحم الضأن السريعة مع صلصة زبادي حريصا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 423 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كمون مطحون وبصل أخضر وثوم معبأ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حريصا مشوي-لحم خروف متبل مع صوص الزبادي المغربي, كباب كفتة مع صلصة زبادي حريصا الحارة والخبز المسطح المشوي (كباب لحم الضأن المفروم)، و كفتة لحم بقري مع صلصة الليمون واللبن لوصفات مماثلة.