كفتة لحم الضأن المتبلة مع سلطة النعناع والطماطم

يمكن تحضير وصفة كفتة الضأن المتبلة مع سلطة النعناع والطماطم في حوالي 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.96 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط ، والزيت النباتي والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 13 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 87%. وصفات مماثلة تشمل كابوبس لحم بقري متبل مع سلطة طماطم بالنعناع, كفتة لحم الضأن، و النعناع والكمون-شرائح لحم الضأن متبل.