صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة60
مجلة

كفتة كافكا

5
4
3
2
1
كفتة كافكا

كفتة كافكا

قد يكون كفتة كافكا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 82 جرام دهون، وما مجموعه 1112 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 3.84 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مزيج من أوراق الغار والفلفل والكزبرة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام معجون الزنجبيل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بالكراميل الأناناس المكاديميا جوز الهند المجمدة الحلوى كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 89%. حاول دجاج باربرا كافكا الصيني في القدر, دجاج تندوري باربرا كافكا، و الكفتة لوصفات مماثلة.

المكونات

3دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1قطع حلوى التوفي من هيث بارمعجون الفلفل الأخضرمعجون الفلفل الأخضر2القشرة: فتات بسكويت غراهامطحينطحين1تركالكزبرة ، للتزيينالكزبرة ، للتزيين1أوريو محشو مزدوجمسحوق غارام ماسالامسحوق غارام ماسالا1أوريو محشو مزدوج2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم1أوريو محشو مزدوجمعجون الزنجبيل (ملعقة كبيرة من أي الرطوبة الزائدة)معجون الزنجبيل (ملعقة كبيرة من أي الرطوبة الزائدة)1أوريو محشو مزدوجكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة4القشرة: فتات بسكويت غراهامأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل مسلوق (مهروس أو مقطع إلى عجينة)بصل مسلوق (مهروس أو مقطع إلى عجينة)1أوريو محشو مزدوجمسحوق الفلفل الأحمرمسحوق الفلفل الأحمر4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخضار المسلوقة (الجزر والبازلاء الخضراء والقرع زجاجة والبطاطا والقرنبيط)الخضار المسلوقة (الجزر والبازلاء الخضراء والقرع زجاجة والبطاطا والقرنبيط)1لكل واحد.الملح ، حسب الذوقالملح ، حسب الذوق2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم المفروم ، وإزالة البذورالطماطم المفروم ، وإزالة البذور1قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الكركممسحوق الكركم4القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا