صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة مقلوبة بالعسل والبرتقال

كعكة مقلوبة بالعسل والبرتقال
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة العسل والبرتقال المقلوبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 442 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من مسحوق الخبز والدقيق والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل العسل رأسا على عقب كعكة التفاح, العسل وإكليل الجبل رأسا على عقب كعكة التين، و البرتقال رأسا على عقب كعكة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة من 9 إلى 10 بوصات (ذات جوانب مائلة) على نار متوسطة عالية ، قلبي العسل وعصير البرتقال حتى الغليان. يطهى دون التحريك حتى يصبح الخليط رغوي ، سميكة قليلا ، ويصل إلى 230 (بعناية عموم الميل حتى خليط عميق بما فيه الكفاية للتسجيل في ميزان الحرارة) ، 2-4 دقائق. تبرد حتى تصبح سميكة ، حوالي 15 دقيقة. تتداخل قليلا شرائح البرتقال في دوائر متحدة المركز على شراب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
في وعاء كبير ، مع الخلاط على سرعة عالية ، اخفقي الزبدة والسكر حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يضاف البيض واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة. فاز في قشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
في وعاء آخر ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح. قلب نصف خليط الدقيق في خليط الزبدة حتى يتجانس. ضجة في الحليب ، ثم المتبقية خليط الدقيق ، فقط حتى دمجها. كشط بعناية الخليط على شرائح البرتقال في عموم وانتشار مستوى.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
اخبزيها في فرن عادي أو حراري 350 حتى يخرج سيخ خشبي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، من 35 إلى 40 دقيقة للحمل العادي ، من 25 إلى 30 دقيقة للحمل الحراري.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
6
اتركه يبرد لمدة 5 دقائق.
7
عكس لوحة مسطحة على عموم. عكس كعكة على لوحة ورفع عموم قبالة ، والحرص مع شراب ساخن.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
اتركه يبرد تماما ، ثم قطعه إلى أسافين.