كعكة مقلوبة بالعسل والبرتقال
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة العسل والبرتقال المقلوبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 442 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من مسحوق الخبز والدقيق والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل العسل رأسا على عقب كعكة التفاح, العسل وإكليل الجبل رأسا على عقب كعكة التين، و البرتقال رأسا على عقب كعكة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة من 9 إلى 10 بوصات (ذات جوانب مائلة) على نار متوسطة عالية ، قلبي العسل وعصير البرتقال حتى الغليان. يطهى دون التحريك حتى يصبح الخليط رغوي ، سميكة قليلا ، ويصل إلى 230 (بعناية عموم الميل حتى خليط عميق بما فيه الكفاية للتسجيل في ميزان الحرارة) ، 2-4 دقائق. تبرد حتى تصبح سميكة ، حوالي 15 دقيقة. تتداخل قليلا شرائح البرتقال في دوائر متحدة المركز على شراب.
في وعاء كبير ، مع الخلاط على سرعة عالية ، اخفقي الزبدة والسكر حتى تصبح ناعمة.
يضاف البيض واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة. فاز في قشر البرتقال.
في وعاء آخر ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح. قلب نصف خليط الدقيق في خليط الزبدة حتى يتجانس. ضجة في الحليب ، ثم المتبقية خليط الدقيق ، فقط حتى دمجها. كشط بعناية الخليط على شرائح البرتقال في عموم وانتشار مستوى.
اخبزيها في فرن عادي أو حراري 350 حتى يخرج سيخ خشبي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، من 35 إلى 40 دقيقة للحمل العادي ، من 25 إلى 30 دقيقة للحمل الحراري.
عكس لوحة مسطحة على عموم. عكس كعكة على لوحة ورفع عموم قبالة ، والحرص مع شراب ساخن.
اتركه يبرد تماما ، ثم قطعه إلى أسافين.