صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة سوداء وبيضاء

كعكة سوداء وبيضاء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الكعكة بالأبيض والأسود. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 251 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان والسكر واللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي كعكة الشوكولاتة بالأبيض والأسود, كعكة الموز بالأبيض والأسود، و أبيض وأسود كعكة الكعكة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
معطف 8 بوصة مربع الخبز عموم مع رذاذ الطبخ ، والغبار مع 2 ملاعق صغيرة من الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
ضع الزبدة في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف. تغطية والميكروويف على ارتفاع لمدة 1 دقيقة أو حتى يذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
4
يضاف السكر مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
يضاف الفانيليا وبياض البيض ويقلب جيدا. ضجة في اللبن والملح وصودا الخبز. ملعقة طفيفة 1 1/2 كوب طحين في أكواب قياس الجافة.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
اللبناللبن
بياض البيضبياض البيض
فانيلافانيلا
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
6
يضاف الدقيق مع التحريك حتى يمتزج (لا تفرط في التقليب).
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
7
انشر نصف الخليط في المقلاة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يضاف الكاكاو وخلاصة اللوز إلى الخليط المتبقي ؛ يقلب جيدا مع خفاقة. اسكبي خليط الشوكولاتة ببطء فوق الخليط في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص اللوزمستخلص اللوز
الشوكولاتهالشوكولاته
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
9
خبز في 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد لمدة 10 دقائق في مقلاة على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
10
مقطعة إلى مربعات.