صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
مجلة

كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ذات الفتاة الواحدة

كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ذات الفتاة الواحدة
قد تكون كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ذات الفتاة الواحدة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 489 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الشوكولاته حلو ومر والزبدة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة الميكروويف بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة, كعكة الميكروويف بزبدة الفول السوداني مع صقيع زبدة الفول السوداني، و كعكة الميكروويف بالموز وزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الصحية (خالية من السكر ، خالية من الغلوتين ، نباتية) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 ووضع ورقة الخبز على الرف في وسط الفرن. دهن 3/4 كوب رامكين مع 1/2 ملعقة صغيرة. الزبدة ، ثم الغبار مع الكاكاو غير المحلى. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضع 1 ملعقة كبيرة. زبدة ورقائق الشوكولاتة في وعاء صغير عازل للحرارة يوضع فوق مقلاة صغيرة من الماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
كوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمةكوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
الحرارة ، واثارة ، حتى يذوب الشوكولاته ؛ السماح لتبرد بضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
4
اخفقي البيض والسكر وزبدة الفول السوداني في وعاء صغير حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
اخفقي خليط الشوكولاتة حتى تمتزج جيدا ، ثم أضيفي الملح والدقيق حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
صب الخليط في رامكين. تعيين على ورقة الخبز والخبز حتى كما فعلت كما تريد ، 7 إلى 10 دقائق لمركز المنصهر (3/4 في. حلقة حول الحافة سوف تبدو مملة) أو 10 إلى 12 دقيقة لمركز لينة (حافة كعكة سوف نفخة قليلا).
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
7
السماح كعكة باردة 2 دقيقة. حماية اليدين ، عكس على طبق من ذهب. تناول الطعام على الفور.