كعكة المشمش والتوت البري

قد تكون كعكة المشمش والتوت البري مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 331 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. وجد 65 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك توت بري ، فاستخدم 410 جرام من القصدير بدلا من ذلك ، ودقيق ذاتي التربية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول توت والمشمش تنهار, كعكة المشمش تنهار، و كعكة القهوة المشمش مع دقيق الشوفان تنهار لوصفات مماثلة.