صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الكمأة المخاوي

كعكة الكمأة المخاوي
كعكة الكمأة المخاوي هي خال من الغلوتين وصديق للفودماب الحلوى. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 398 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك سكر حلواني ، سكر ، مسحوق إسبرسو فوري ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أكواب الكمأة المخاوي, موكا الكمأة الكوكيز، و موكا الكمأة الكوكيز.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، وزبدة مقلاة سبرينغفورم مقاس 9 بوصات وقم بتبطين القاع بورق. زبدة الرق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
سبرينغفورم عمومسبرينغفورم عموم
فرنفرن
2
الجمع بين الشوكولاته والسكر ومسحوق اسبريسو في وعاء من الطعام المعالج. عملية حتى الشوكولاته هي الأرض ناعما ، حوالي 30 ثانية. مع شفرات في الحركة ، صب في 3/4 كوب ماء مغلي. قم بالعملية حتى تذوب الشوكولاتة ، حوالي 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
إسبرسو فوريإسبرسو فوري
الشوكولاتهالشوكولاته
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
3
أضف الزبدة والبيض والفانيليا. نبض عدة مرات لخلط جيدا في الخليط رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
البيضالبيض
4
صب الخليط في سبرينغفورم ودوامة لتوزيع الخليط بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
5
اخبزيها حتى تتماسك في المنتصف ، من 55 إلى 60 دقيقة (ستظهر الكعكة جافة في الأعلى وتتشقق قليلا حول الحواف).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اتركيه يبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 20 دقيقة ؛ قد تغرق الكعكة في المنتصف. تشغيل سكين رقيقة حول حواف عموم, إزالة كعكة من عموم, تغطية وبردت حتى تبرد جيدا, على الأقل 2 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
سكينسكين
مقلاةمقلاة
7
ضعي الكيك على طبق التقديم واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 إلى 30 دقيقة. قبل التقديم مباشرة ، ينخل سكر الحلوانيين فوق الكيك.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
8
يقدم مع الكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة