صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص15
نقاط الصحة3
مجلة

كعكة الزنجبيل مع الكراميل-التفاح تتصدر

كعكة الزنجبيل مع الكراميل-التفاح تتصدر
كعكة الزنجبيل مع الكرمل-التفاح تتصدر قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 219 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق الذهب والزنجبيل المطحون ودقيق الذهب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة التفاح مع الكراميل تتصدر, كريمة الكراميل والتفاح، و تشيز كيك مع طبقة من التفاح بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي 3/4 كوب من الزبادي مع طبقة الكراميل ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المقطعالخوخ المقطع
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
في وعاء كبير ، فاز المتبقية 1 1/4 كوب زبادي وجميع المكونات المتبقية باستثناء التفاح وعصير الليمون مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 45 ثانية ، كشط وعاء باستمرار. فاز على سرعة متوسطة 1 دقيقة, كشط وعاء في بعض الأحيان, حتى المخلوطة جيدا. ضجة في نصف التفاح المفروم.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
3
صب الخليط في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
يرش عصير الليمون على التفاح المتبقي ؛ يغطى ويبرد حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
5
اخبزيها من 38 إلى 43 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. تبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
6
يقدم مع خليط تتصدر والتفاح المفروم المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات