صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة الرجل الفقير أنا

كعكة الرجل الفقير أنا
كعكة الرجل الفقير قد أكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صودا الخبز والقرفة المطحونة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 14%. وصفات مماثلة تشمل كعكة التوابل القديمة (المعروف أيضا باسم بسكويت الرجل الفقير), بسكويت الرجل الفقير، و أرنب الرجل الفقير.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم والدقيق مقلاة 9 * 13 بوصة. ينخل الدقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح معا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في قدر ، يمزج الزبيب مع 1 كوب ماء. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يرفع عن النار ويقلب في 1/2 كوب ماء بارد و 1/4 كوب تقصير.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
المياهالمياه
4
في وعاء كبير ، يمزج السكر والقرفة وجوزة الطيب والبهارات والملح وصودا الخبز والدقيق. ضجة في خليط الزبيب حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
البهاراتالبهارات
القرفةالقرفة
جوزة الطيبجوزة الطيب
الزبيبالزبيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
صب الخليط في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن