كعكة الجزر بالشوفان
كعكة الجزر بالشوفان هي وجبة إفطار تكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون وإجمالي 219 سعرة حرارية . مقابل 64 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Taste of Home. مزيج من الماء والسكر البني والزبيب وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها مثالية لعيد الفصح . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 10 دقائق . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا وخالي من الألبان والبيض . مع درجة ملعقة تبلغ 63٪ ، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي كعكة الأناناس والجزر والزبيب والتوابل ، "أفضل كعكة جزر" مع كريمة الجبن ، وكعكة الجزر مع صلصة التفاح .
تعليمات
في طنجرة طهي بطيئة سعة 4 لتر مغطاة برذاذ الطهي، امزج المكونات السبعة الأولى. غطها واتركها على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات أو حتى تنضج الشوفان ويتم امتصاص السائل.
رشها بالسكر البني إذا رغبت بذلك.