صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة4
مجلة

كعكة التمر للسيدة ك

كعكة التمر للسيدة ك
كعكة التمر للسيدة ك هي أ نباتي الحلوى. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 516 سعرة حرارية. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق الخبز وحليب جوز الهند وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كعكة التمر, كعكة التمر، و كعكة التمر والجوز لوصفات مماثلة.

المكونات

31 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز31 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو الداكن (يفضل ألا تكون عملية هولندية)ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو الداكن (يفضل ألا تكون عملية هولندية)100فلفل هابينرو1/2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة خالية من الألبان1/2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة خالية من الألبان75فلفل هابينرويكوم 1/2 كوب من التمر المجفف غير المحلى المفروم ناعمايكوم 1/2 كوب من التمر المجفف غير المحلى المفروم ناعما301 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة كبيرة بذور الكتان المطحون ناعماملعقة كبيرة بذور الكتان المطحون ناعما1المليلتر1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر الناعم1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر الناعم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(170 جم) دقيق خفيف(170 جم) دقيق خفيف90فلفل هابينرو1/2 كوب سوكانات (أو عصير قصب مبخر آخر غير مكرر)1/2 كوب سوكانات (أو عصير قصب مبخر آخر غير مكرر)601 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 كوب عباد الشمس أو غيرها من النفط تذوق الضوء ، ويفضل العضوية1/4 كوب عباد الشمس أو غيرها من النفط تذوق الضوء ، ويفضل العضوية601 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 كوب حليب جوز الهند غير المحلى أو حليب اللوز أو حليب الصويا1/4 كوب حليب جوز الهند غير المحلى أو حليب اللوز أو حليب الصويا20فلفل هابينرو1/4 كوب جوز الهند المبشور غير المحلى1/4 كوب جوز الهند المبشور غير المحلى101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة شاي خلاصة الفانيليا النقيةملعقة شاي خلاصة الفانيليا النقية2401 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوب ماء مغليكوب ماء مغلي