صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة4
مجلة

كعكة التمر للسيدة ك

كعكة التمر للسيدة ك
كعكة التمر للسيدة ك هي أ نباتي الحلوى. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 516 سعرة حرارية. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق الخبز وحليب جوز الهند وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كعكة التمر, كعكة التمر، و كعكة التمر والجوز لوصفات مماثلة.

المكونات

31 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز31 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو الداكن (يفضل ألا تكون عملية هولندية)ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو الداكن (يفضل ألا تكون عملية هولندية)100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة خالية من الألبان1/2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة خالية من الألبان75عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويكوم 1/2 كوب من التمر المجفف غير المحلى المفروم ناعمايكوم 1/2 كوب من التمر المجفف غير المحلى المفروم ناعما301 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة كبيرة بذور الكتان المطحون ناعماملعقة كبيرة بذور الكتان المطحون ناعما1المليلتر1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر الناعم1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر الناعم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(170 جم) دقيق خفيف(170 جم) دقيق خفيف90عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 كوب سوكانات (أو عصير قصب مبخر آخر غير مكرر)1/2 كوب سوكانات (أو عصير قصب مبخر آخر غير مكرر)601 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 كوب عباد الشمس أو غيرها من النفط تذوق الضوء ، ويفضل العضوية1/4 كوب عباد الشمس أو غيرها من النفط تذوق الضوء ، ويفضل العضوية601 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 كوب حليب جوز الهند غير المحلى أو حليب اللوز أو حليب الصويا1/4 كوب حليب جوز الهند غير المحلى أو حليب اللوز أو حليب الصويا20عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/4 كوب جوز الهند المبشور غير المحلى1/4 كوب جوز الهند المبشور غير المحلى101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة شاي خلاصة الفانيليا النقيةملعقة شاي خلاصة الفانيليا النقية2401 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوب ماء مغليكوب ماء مغلي