صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 7 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة4
مجلة

كعكة الإسبريسو بالشوكولاتة الداكنة من فران

كعكة الإسبريسو بالشوكولاتة الداكنة من فران
بحاجة الى حلوى نباتية? الشوكولاته الداكنة كعكة اسبريسو فران يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 651 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 9. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 48 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة ومسحوق الكاكاو والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة الشوكولاتة الخالية من الدقيق تقريبا من فران غيج, بسكويتات الوفل بالشوكولاتة الداكنة مع صلصة الكاسترد بالشوكولاتة البيضاء وكريمة الإسبريسو المخفوقة بالشوكولاتة، و الكوكيز الشوكولاته الداكنة مع اسبريسو.

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة3لارجيسالبيض ، في درجة حرارة الغرفةالبيض ، في درجة حرارة الغرفة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحين مبيض لجميع الأغراض (منخل في كوب ويتم تسويته)طحين مبيض لجميع الأغراض (منخل في كوب ويتم تسويته)3الخضروات (مثل السبانخ)قهوة سريعة التحضير (ستاربكس عبر) مختلطة في 4 ملاعق كبيرة من الماءقهوة سريعة التحضير (ستاربكس عبر) مختلطة في 4 ملاعق كبيرة من الماء1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننوتيلانوتيلا1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتوربينادو السكرتوربينادو السكر2العصيزبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفةزبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق الكاكاو غير المحلى المنخل (منخول قبل القياس)مسحوق الكاكاو غير المحلى المنخل (منخول قبل القياس)1الخضروات (مثل السبانخ)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)2الخضروات (مثل السبانخ)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المغليالماء المغلي3القشرة: فتات بسكويت غراهامفرانجيليكوفرانجيليكو