كعك جوز الهند الفردية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعك جوز الهند الفردي. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 33 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الزبدة والملح وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل كعك باوند عنبية وجوز الهند الفردي, كعك جوز الهند والأناناس المقلوب، و كعك الشوكولاته الفردية مع الشوكولاته جوز الهند الصقيل.
تعليمات
ضع رفا في المستوى المتوسط للفرن وقم بتسخينه مسبقا إلى 375 فهرنهايت.
في وعاء خلط متوسط ، يمزج السكر والدقيق وجوز الهند ؛ توضع جانبا.
في وعاء آخر ، اخفقي بياض البيض مع الملح حتى يصبح المزيج ناعما ، ثم اخفقي قشر الليمون والزبدة.
اخفقي حوالي نصف المكونات الجافة ، ثم استخدمي ملعقة مطاطية لطي الباقي.
ملعقة الخليط في المقالي المعدة ، وملء لهم حوالي ثلثي كامل.
يرش الجزء العلوي من كل كعكة مع قليل من جوز الهند المبشور.
اخبز الكعك حتى يرتفع جيدا ويصبح ذهبيا عميقا ويصبح صلبا عند الضغط عليه بأطراف الأصابع ، حوالي 15 دقيقة. اقلبها إلى رف ، ثم اقلبها على الفور إلى الجانب الأيمن واتركها تبرد تماما.
خدمة هذه بعد الحلوى مع القهوة ، أو كجزء من مجموعة متنوعة من الحلويات.التخزين: حافظ على الكعك مغطى بشكل فضفاض بغلاف بلاستيكي في يوم صنعه. رتبها في وعاء من الصفيح أو البلاستيك مع غطاء محكم في طبقة واحدة وقم بتبريدها لتخزين أطول. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
الاختلافات: استبدل اللوز المقشر المطحون أو مزيج من البندق المطحون واللوز المطحون بجوز الهند.قبل الخبز ، رش الجزء العلوي من كل كعكة صغيرة مع قليل من جوز الهند المحلى المبشور (استبدل اللوز المفروم أو البندق بالتنوع أعلاه).