صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

كعك باوند عنبية وجوز الهند الفردي

كعك باوند عنبية وجوز الهند الفردي
قد يكون كعك الجنيه عنبية-جوز الهند الفردية مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 618 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك السكر والبيض والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفردية توت-جوز الهند الجنيه يعلوه, فطائر كعكة التوت وجوز الهند الفردية، و كعك البرقوق والتوت الفردي السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت والزبدة والدقيق 9 (1/2 كوب) أكواب الكعك (زبدة فقط إذا نونستيك).
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
فرنفرن
2
اخفقي الزبدة والسكر والقشر معا حتى تصبح خفيفة ورقيقة. فاز في البيض ، 1 في وقت واحد. يخفق في الكريمة ، ثم الدقيق والملح ، على سرعة منخفضة حتى تمتزج. ضجة في 1/2 كوب جوز الهند ويقلب بلطف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
جوز الهندجوز الهند
زبدةزبدة
كريمكريم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الملحالملح
3
ملعقة الخليط في أكواب وقمم ناعمة.
4
يرش قمم مع المتبقية 3 ملاعق كبيرة جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
5
اخبزيها في منتصف الفرن حتى يخرج المختبر نظيفا وتصبح الحواف ذهبية اللون ، حوالي 25 دقيقة. عكس على رف وبارد.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن