صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة5
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
وصفات ذات صلة
فلان كراميل
لحم الخنزير المتبل بالتوابل مع هريس جذر الكرفس والتفاح ومرق عصير التفاح
كعكة المشمش براندي باوند III
كب كيك الشوكولاتة وجوز الهند
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
كعك السلطعون مع صلصة الكزبرة
كعك السلطعون مع الكزبرة السالسا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 133 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. إذا كان لديك الكزبرة وعصير الليمون ولحم السلطعون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي كعك السلطعون مع صلصة الكزبرة, كعك السلطعون والمعكرونة مع مايونيز الكزبرة والليمون، و كعك السلطعون مع صلصة الطماطم والخيار.
تعليمات
1
يقلب معا الكزبرة الصلصا المكونات; تغطية وبردت.
المكونات سوف تحتاج![2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون]()
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون![سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)]()
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)2
باستثناء 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي و 2/3 كوب فتات الخبز. شكل الخليط في 16 كعكة ، قطرها حوالي 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج![2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة]()
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة![1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة]()
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة![سرطان البحر]()
سرطان البحر
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
سرطان البحر3
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة. الكعك سرطان البحر معطف مع 2/3 كوب فتات الخبز. يطهى في الزيت من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب ، مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج![1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة]()
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة![سرطان البحر]()
سرطان البحر![كريم خالي من الدهون]()
كريم خالي من الدهون
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبةسرطان البحركريم خالي من الدهونالمعدات التي سوف تستخدمها![1/2 لتر كريمة حامضة خالية من الدسم]()
1/2 لتر كريمة حامضة خالية من الدسم
1/2 لتر كريمة حامضة خالية من الدسم
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المكونات
1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![فتات الخبز على الطريقة الإيطالية]()
فتات الخبز على الطريقة الإيطالية1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![فتات الخبز الجاف على الطريقة الإيطالية]()
فتات الخبز الجاف على الطريقة الإيطالية425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![يمكن الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطف]()
يمكن الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطف510مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![علب كل) لحم السلطعون ، استنزفت]()
علب كل) لحم السلطعون ، استنزفت596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![الكزبرة المفرومة]()
الكزبرة المفرومة1![البيض ، للضرب]()
البيض ، للضرب1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![الكزبرة الطازجة المفرومة]()
الكزبرة الطازجة المفرومة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![فلفل أخضر مفروم ناعما]()
فلفل أخضر مفروم ناعما1( باذنجان)![البصل الأخضر ، شرائح]()
البصل الأخضر ، شرائح2(يمكن أن يكون أو المقشود)![كمون مطحون]()
كمون مطحون0(يمكن أن يكون أو المقشود)![فلفل أحمر مطحون (كايين)]()
فلفل أحمر مطحون (كايين)2(شتاء)![1 فراولة، مقشرة]()
1 فراولة، مقشرة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![البصل الأحمر المفروم]()
البصل الأحمر المفروم2(شتاء)![المايونيز أو سلطة خلع الملابس]()
المايونيز أو سلطة خلع الملابس0(يمكن أن يكون أو المقشود)![(أنبوب كبير)]()
(أنبوب كبير)11 رطل كوسة،![عرق السوس الأصفر والأخضر]()
عرق السوس الأصفر والأخضر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![طماطم كبيرة مفرومة]()
طماطم كبيرة مفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)![زيت الزيتون أو الزيت النباتي]()
زيت الزيتون أو الزيت النباتي2(شتاء)![2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة]()
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة312مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![يمكن نواة كاملة الذرة الحلوة ، استنزفت]()
يمكن نواة كاملة الذرة الحلوة ، استنزفت
فتات الخبز على الطريقة الإيطالية1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز الجاف على الطريقة الإيطالية425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
يمكن الفاصوليا السوداء ، استنزفت ، تشطف510مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
علب كل) لحم السلطعون ، استنزفت596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
الكزبرة المفرومة1
البيض ، للضرب1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
فلفل أخضر مفروم ناعما1( باذنجان)
البصل الأخضر ، شرائح2(يمكن أن يكون أو المقشود)
كمون مطحون0(يمكن أن يكون أو المقشود)
فلفل أحمر مطحون (كايين)2(شتاء)
1 فراولة، مقشرة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
البصل الأحمر المفروم2(شتاء)
المايونيز أو سلطة خلع الملابس0(يمكن أن يكون أو المقشود)
(أنبوب كبير)11 رطل كوسة،
عرق السوس الأصفر والأخضر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
طماطم كبيرة مفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)
زيت الزيتون أو الزيت النباتي2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة312مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
يمكن نواة كاملة الذرة الحلوة ، استنزفتالنبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. يمكنك محاولة شاتو سانت. ميشيل إنديان ويلز شاردونيه النبيذ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
