كعك الروبيان وسرطان البحر
بحاجة الى بيسكاتاريان هور دوفر? يمكن أن يكون كعك الروبيان وسرطان البحر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 34. حصة واحدة تحتوي على 85 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 25 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. إذا كان لديك أوراق الكزبرة ، والقشدة الثقيلة ، والمشمش ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. حاول كعك الروبيان وسرطان البحر, كعك الروبيان وسرطان البحر، و كعك السلطعون القديم من إيبيت جريل - تشتهر كعكات السلطعون هذه بعدم وجود أي حشو ، والكثير من النكهة لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: غرامة غربال المقلاة العميقة ، ملعقة فترة زمنية محددة أو العنكبوت وعرموش
يقطع الجمبري النيء تقريبا ويوضع في وعاء كبير.
في وعاء صغير ، اخفق بياض البيض بالشوكة حتى يصبح رغويا. أضيفي الكريمة والملح والفلفل وبذور الكمون.
يمزج مع الروبيان المفروم.
تخلط جيدا مع الجيكاما والبصل الأخضر والكزبرة والزنجبيل وأوراق الليمون الكافر.
اضغط على أي رطوبة زائدة من لحم السلطعون في مصفاة.
يمزج السلطعون مع خليط الروبيان.
صب البانكو في طبق واسع ضحل. يستخرج ملعقة كبيرة من خليط الجمبري وسرطان البحر ويسقطها في البانكو. باستخدام يديك ، شكلي مزيج الجمبري وسرطان البحر في كعكات مستديرة وغطيه بالتساوي مع البانكو. كرر مع الخليط المتبقي وضع كعك السلطعون على صينية خبز مبطنة بورق. ضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى يتماسك.
سخني مقلاة عميقة إلى 350 درجة فهرنهايت أو سخني 3/4 بوصة من الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة ، حتى يبدأ سطح الزيت في التموج بلطف. اقلي كعكات السلطعون ، قليلة في كل مرة ، حتى تصبح مقرمشة وذهبية ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
أخرجه من الزيت الساخن بملعقة مشقوقة أو عنكبوت وضعه على ورق ماص لامتصاص أي زيت زائد.
تقدم مع صلصة غمس الزنجبيل والليمون على الجانب.
ضعي السكر والماء والزنجبيل والملح في قدر ثقيل القاع. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة ويقلل إلى قوام حلو (حوالي 15 دقيقة). يصفى من خلال منخل ناعم ، وتخلص من الزنجبيل ، واحتفظ بالسائل ، واتركه يبرد.
في محضر طعام صغير ، قم بنبض الكزبرة وعصير الليمون وشيلي والبصل الأخضر (حوالي 30 ثانية).
يضاف شراب الزنجبيل والنبض حتى يمتزج.
قدميها في درجة حرارة الغرفة.