صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

كعك الذرة المحشو بالجبن (أريباس ريليناس دي كيزو)

5
4
3
2
1
كعك الذرة المحشو بالجبن (أريباس ريليناس دي كيزو)

كعك الذرة المحشو بالجبن (أريباس ريليناس دي كيزو)

قد يكون كعك الذرة المحشو بالجبن هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 407 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي الكولومبية لديها 1479 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. حاول كعك الماسا المقلي بالجبن (أريباس دي كازو), أريباس مشوي مع جبن فارمر (أو كيزو بلانكو)، و كعك الذرة مع الدجاج والأفوكادو (أريباس مع بولو و أغواكيت) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي المساريبا والماء والملح والزبدة. اعجن بيديك لمدة 3 دقائق تقريبا لترطيب يديك بالماء أثناء العمل.شكل 6 كرات صغيرة مع العجين.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
وضع كل الكرة بين 2 أكياس بلاستيكية أو ورقة شهادة جامعية ومع غطاء وعاء مسطح تتسطح إلى حوالي 1/3 بوصة. يجب أن يكون قطر أريباس حوالي 5".
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
1/4 كوب مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، دافئ ومصفى1/4 كوب مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، دافئ ومصفى
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
أضيفي الزبدة إلى مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
ضعي الأريبا في المقلاة واطهيها لمدة 3 دقائق على كل جانب حتى تتكون قشرة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.تقسيم أريباس باستخدام سكين كما تفعل مع الكعك الإنجليزية والاشياء الطرافة 2 شرائح من جبن موزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
½ ملعقة صغيرة ملح½ ملعقة صغيرة ملح
إلى 5 موزات متوسطة الحجمإلى 5 موزات متوسطة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
ضعي الأريباس المحشو مرة أخرى على المقلاة على نار متوسطة عالية واطبخي 2 دقيقة على كل جانب أو حتى تذوب الجبنة وتقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا