صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة53
مجلة

كعك الجوز الاسكواش

كعك الجوز الاسكواش
هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 680 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. إذا Serving 2.11 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون كعك الجوز الاسكواش رائعا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط البصل والبيض والقشدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. حاول كعك السمك روستي, 2طرق 2في المئة: بيتزا الجوز الاسكواش وكريمة الجوز الاسكواش هريس مع الاسكالوب ولحم الخنزير المقدد، و الجوز الاسكواش: الجوز الاسكواش والكمثرى وحساء الزبادي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، يمزج القرع المبشور والبطاطس مع نشا الذرة والبيض والبصل ويتبل بالملح والفلفل الحار. في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني 1/8 بوصة من الزيت حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
البطاطاالبطاطا
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الاسكواشالاسكواش
البصلالبصل
البيضالبيض
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
2
أضيفي 2 ملعقة كبيرة من الخليط إلى المقلاة واطهيها على نار معتدلة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى بالكامل ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تلال بارتلال بار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يصفى على المناشف الورقية ويكرر ، ويضاف المزيد من الزيت إلى المقلاة حسب الحاجة ويمسح المقلاة من حين لآخر. أعلى الكعك رستي مع القشدة الحامضة والكافيار والثوم المعمر وتقدم ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الكافيارالكافيار
الثوم المعمرالثوم المعمر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة