كعك التوفو بالكاري الأخضر

الكاري الأخضر التوفو الكعك قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 140 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا الخفيفة ومرق الخضار وبذور الكتان المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول التوفو الكاري الأخضر, الكاري الأخضر التايلاندي مع التوفو (أم لا)، و التوفو وحساء الكاري الأخضر لوصفات مماثلة.