كعك أذن البحر
تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 234 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من قشرة الليمون وزيت الكانولان وقشرة الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سوت سوميد أذن البحر, الفطر مطهو ببطء مع أذن البحر، و أذن البحر الدجاج كونج.
تعليمات
ضعي أذن البحر في محضر الطعام ، واخفقيه حتى يفرم جيدا.
انقل أذن البحر إلى وعاء ؛ أضف البيض والمكونات الـ 5 التالية. ضجة في قشرة الجير والمكونات 7 القادمة.
الجمع بين عصائر الحمضيات. أضف العصير ببطء حتى يصبح الخليط رطبا قليلا ولكن لا يزال متماسكا. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة.
شكل خليط مبرد إلى 10 كرات (حجم كرة الجولف) ؛ لفة طفيفة في فتات الخبز البانكو. تسطيح الكرات لتشكيل فطائر بسمك 1/2 بوصة.
صب الزيت في مقلاة من الحديد الزهر على عمق 1 بوصة ؛ الحرارة إلى 37
تقلى الفطائر على دفعات من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
إزالة من المقلاة ، واستنزاف على المناشف الورقية.
نقل إلى ورقة الخبز ، والحفاظ على الدفء في فرن 200. كرر الإجراء مع الفطائر المتبقية.
* مخازن الأغذية الآسيوية تحمل فتات الخبز البانكو.