كسكس حار مع التمر

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون الكسكس الحار مع التمر وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 540 سعرة حرارية. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقط الثوم ومرق الخضار والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التواريخ التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع التمر كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الكسكس مع التمر المجفف, كسكس الدجاج المغربي مع التمر، و لحم الضأن مع التمر والمشمش والزعفران فوق الكسكس.