كسكس الكاري الهندي مع البروكلي وإدامامي

قد يكون كسكس الكاري الهندي مع البروكلي وإدامامي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الفلفل الحار وملح البحر ومرق الخضار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. أعجب 24 شخصا بهذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الهندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 96%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل بروكلي كاري ، بروكلي مقلي (هندي ), كرسبي الهندي-متبل ادامامي، و سلطة الدجاج والكسكس ادامامي.