كسكس الأرز البني وجبن الماعز وأزهار كوسة شيتاكي

قد يكون كسكس الأرز البني وجبن الماعز وأزهار كوسة شيتاكي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 606 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل $5.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك ريحان وبقدونس وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 39 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول كعك الأرز البني وجبن الماعز, سلطة البنجر والأرز البني مع جبن الماعز، و لفائف جبن الماعز والعدس والأرز البني لوصفات مماثلة.