صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

كريم وحساء الأرز البري

كريم وحساء الأرز البري
كريم وحساء الأرز البري قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 94 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، مزيج الأرز والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كريم من حساء الأرز البري, كريم من حساء الأرز البري، و شوربة كريمة الدجاج والأرز البري.

تعليمات

1
إعداد مزيج الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
2
في قدر كبيرة ، اقلي البصل في الزبدة حتى ينضج. ضجة في الدقيق والصولجان والفلفل الأبيض حتى المخلوطة. يقلب تدريجيا في المرق والقشدة والنبيذ والأرز المطبوخ. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
كعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًاكعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًا
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
صولجان الأرضصولجان الأرض
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب