صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص13
نقاط الصحة1
مجلة

كريبس اسبريسو

كريبس اسبريسو
قد يكون نسيج إسبرسو مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 63 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 13 وتكلف 9 سنتات لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبيض والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 12%. حاول كريبس اسبريسو مع الآيس كريم وصلصة الشوكولاتة الداكنة, موس اسبريسو بالشوكولاتة البيضاء مع رذاذ اسبريسو كراميل سهل، و الشوكولاته-اسبريسو الحمم الكعك مع اسبريسو قشدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
2
يمزج الدقيق والسكر ومسحوق الإسبريسو والملح في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
إسبرسو فوريإسبرسو فوري
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يمزج الحليب والماء والزبدة المذابة والبيض في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المياهالمياه
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
4
يضاف خليط الدقيق إلى خليط الحليب ، ويعالج حتى يصبح ناعما. تغطية الخليط ؛ البرد لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
5
سخني مقلاة أو مقلاة كريب غير لاصقة مقاس 8 بوصات على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
صب الخليط 1/4 كوب ضئيلة في عموم ؛ بسرعة إمالة عموم في جميع الاتجاهات بحيث يغطي الخليط عموم مع طبقة رقيقة. طهي حوالي 1 دقيقة. ارفع حافة الكريب بعناية باستخدام ملعقة لاختبار النضج. يكون الكريب جاهزا للانعطاف عندما يمكن رجه من المقلاة ويكون الجانب السفلي بنيا خفيفا. اقلب الكريب واطهيه لمدة 30 ثانية أو حتى يتم ضبط المنتصف.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
مقلاةمقلاة
7
ضع الكريب على منشفة ؛ تبرد تماما. كرر الإجراء مع الخليط المتبقي مع تحريك الخليط بين الكريب. كومة نسيج بين طبقات واحدة من ورق الشمع لمنع الالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
المعدات التي سوف تستخدمها
ورق الشمعورق الشمع