كريب زيت الزيتون مع الكراث والبيض

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كريب زيت الزيتون مع الكراث والبيض. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 460 سعرة حرارية. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الملح والغرويير والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: كريب زيت الزيتون مع الكراث والبيض, زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو، و كريب مخبوز مع الهليون والكراث والفطر وجبن الماعز لوصفات مماثلة.