صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة91
مجلة

كريب المأكولات البحرية الأنيقة

كريب المأكولات البحرية الأنيقة
وصفة كريب المأكولات البحرية الأنيقة جاهزة في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد رائع بيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. وجبة الصباح هذه تحتوي على 2451 سعرة حرارية, 170 جرام بروتين، و 138 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 17.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 73% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الثوم ولحم السلطعون وجبن فيلادلفيا الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء المأكولات البحرية الأنيق, كريب المأكولات البحرية، و اعتراف # 145: لدي شيء ل كربس Easy من السهل نوتيلا كربس.

تعليمات

1
تذوب 2 ملعقة كبيرة. من الزبدة ؛ توضع جانبا. يخفق البيض والحليب في وعاء متوسط مع خفق السلك حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف الزبدة المذابة والدقيق والملح ؛ يخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
اسمحوا الوقوف 20 دقيقة.
4
سخني مقلاة متوسطة غير لاصقة مدهونة بخفة على نار متوسطة. مغرفة 1/4 كوب الخليط في مقلاة ، إمالة عموم لتشكيل دائرة مستديرة رقيقة. كوك 1-2 دقيقة. أو حتى يتم احمر حافة كريب طفيفة. بدوره بعناية كريب مع ملعقة ؛ طهي 30 ثانية إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
مغرفةمغرفة
5
ترفع من المقلاة ؛ يغطى للتدفئة. كرر لجعل ما مجموعه 8 نسيج.
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
تذوب المتبقية 1 ملعقة كبيرة. زبدة في قدر صغير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
7
يضاف الثوم; طبخ ويقلب 2 دقيقة. أضيفي الجبن الكريمي تدريجيا مع التحريك حتى تذوب تماما.
المكونات سوف تحتاج
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
8
يضاف الجمبري ولحم السلطعون وصلصة الطماطم. كوك 10 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال. ملعقة 1/3 كوب من خليط المأكولات البحرية أسفل مركز كل كريب; نشمر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
لحم السلطعونلحم السلطعون
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
9
يرش بخفة مع جوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)