كروكيت سمك القد الملح

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد بيسكاتاريان وصفات لمربع وصفتك ، قد يكون كروكيت سمك القد الملح وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 79 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك حليب وفصوص ثوم-3 وصفار بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, ورقة عموم الفلفل الحار الجير سمك القد، و ملح فولز-سيل فو-ملح توابل على الطريقة الفرنسية.