كروكيت السلمون
قد تكون كروكيت السلمون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 412 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.07 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك بصل أخضر وزيت زيتون وأعشاب شبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو أمر جيد جدا. حاول كروكيت السلمون, كروكيت السلمون، و كروكيت السلمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي السلمون والبيض والكرفس والبصل الأخضر والشبت ومسحوق الثوم. شكل الخليط في كرات كرة الغولف الحجم ، ولفة في جرثومة القمح لمعطف.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. تسطيح الكرات قليلا ، وتقلى لمدة 10 دقائق ، مع التقليب حسب الحاجة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.