كروستيني مع هريس الحديقة وبارميجيانو

كروستيني مع حديقة هريس وبارميجيانو قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 25. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا العطاء ، الرغيف الفرنسي ، البازلاء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 43 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 58%. وصفات مماثلة تشمل حديقة هريس بروشيتا, كروستيني مع البازلاء ، الجرجير والفاصوليا العريضة، و كروستيني مع التونان وهريس الفاصوليا البيضاء.