صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

كروستيني مشوي مع تابينادي الزيتون

كروستيني مشوي مع تابينادي الزيتون
وصفة كروستيني المشوي مع تابينادي الزيتون جاهزة في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد مدهش منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذا هور دي مازا له 132 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي ، فص الثوم ، الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول كروستيني طماطم مشوية مع تابينادي زيتون, تابينادي الزيتون وجبن الماعز كروستيني، و جبن الماعز كروستيني مع تابينادي التين والزيتون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة الخبز إلى شرائح 24 (1/2 بوصة سميكة) ، ونبذ الغايات.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
2
خفقت معا زيت الزيتون والمكونات 3 المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
فرشاة بالتساوي على جانب واحد قطع من كل شريحة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
4
اشوي شرائح الخبز على نار متوسطة (300 إلى 35
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
2 إلى 3 دقائق على كل جانب.
6
يقلب الزيتون والبقدونس معا ؛ مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
تابينادي الزيتونتابينادي الزيتون
البقدونسالبقدونس
7
ضعي شرائح البصل الأخضر في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
يقدم التابينادي والبصل الأخضر مع الخبز.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
تابينادتابيناد
الخبزالخبز
9
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كانتار الزيتون تابناد ، والتي يمكن العثور عليها في قسم ديلي من محلات السوبر ماركت الكبيرة.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون