كرنب بروكسل وشرائح اللحم المقلي

براعم بروكسل وشرائح اللحم المقلي عبارة عن خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 318 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزيت النباتي والأرز البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول كرنب بروكسل وشرائح اللحم المقلي, شريحة لحم السمسم، و لحم البقر وبراعم بروكسل يقلب لوصفات مماثلة.