كرنب بروكسل بالثوم مع لحم الخنزير المقدد المقرمش

الثوم براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد متموج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 279 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من زيت الزيتون والفلفل المطحون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 80%. حاول براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد المقرمش, كرنب بروكسل الثوم المقرمش، و كرنب بروكسل مع لحم الخنزير المقدد المقرمش والكراث لوصفات مماثلة.