كرنب ألتا بروكسل مع التفاح والفستق والكريم فريش

براعم ألتا بروكسل مع التفاح والفستق والكريم فريش هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من فوجي التفاح والعسل والفستق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل كرنب بروكسل مع التفاح والفستق والكريم فريش, كرنب بروكسل المحمص مع التفاح والكريم الطازج، و بروكسل برعم ، فطر وكريم بيتزا فريش.