كراوية رولز
يمكن صنع لفائف الكراوية وصفة في حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو تخدم 24 وتكاليف 24 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الخميرة النشطة والجبن القريش والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه يعمل بشكل جيد كخبز بأسعار معقولة جدا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لحم الغزال على لفائف الكراوية, كراوية الجاودار رولز، و لفائف البطاطس مع ملح الكراوية.
تعليمات
في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء.
أضف بذور الكراوية. في قدر صغير ، سخني الجبن حتى يصبح فاترا ؛ أضيفي صودا الخبز واخلطيهم جيدا. ضجة في خليط الخميرة.
يضاف السكر والملح والبيض. يقلب تدريجيا في كمية كافية من الدقيق لتشكيل غطاء عجين ناعم ويترك في مكان دافئ حتى يتضاعف ، حوالي 1 ساعة. يقلب.
اقلبها على سطح مرشوش بقليل من الدقيق. تقسم إلى 24 قطعة.
ضعها في أكواب مافن مدهونة جيدا. غطيها واتركيها ترتفع حتى تتضاعف ، حوالي 35 دقيقة.
أخبز في 350° لمدة 18-20 دقيقة.
إزالة إلى رفوف الأسلاك ؛ فرشاة مع الزبدة المذابة.