كرانشي جيكاما سلو

قد يكون مقدد جيكاما سلطة الكرنب مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 125 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك 4 ملفوف ، كزبرة ، جيكاما ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كرانشي كول جيكاما سلو, مقدد جيكاما-توستاداس الأسماك، و جيكاما سلو.