صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كران-عصير التفاح البوظة

كران-عصير التفاح البوظة
يتطلب كران-عصير التفاح البوظة حول 10 دقائق من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 302 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكريمة المخفوقة والقرفة المطحونة وآيس كريم فانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهي ليست معلقة جدا. حاول تركيا البطاطا الحلوة فطيرة الراعي وكران-عصير التفاح البوظة, القرفة كران-عصير التفاح، و كران-فطيرة التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للحلوى ، قم بتسخين صلصة التفاح والتوت البري في الميكروويف أو في قدر صغير على نار خفيفة وتتبل بالقرفة وبرش البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
2
ضعي القليل من صلصة كرانبل في قاع طبق مثلجات ، ضعي فوقها 2 ملعقة آيس كريم ، والمزيد من الصلصة والكريمة المخفوقة ، وزينيها بجوز البقان المفروم.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
ليمون غائرليمون غائر
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)